المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin | ||||
خالد عبدالهادي | ||||
hendegaa | ||||
amoor | ||||
فيصل | ||||
hosam saad | ||||
ناناانوش | ||||
Tareq | ||||
أم محمد | ||||
Ibrahim |
المواضيع الأكثر نشاطاً
أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ
صفحة 1 من اصل 1
أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ
أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ
عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم ، هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ.
الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.
التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ، مما يسبب سوء تغذية الدماغ و ربما يتعارض مع نمو المخ.
تلوث الهواء
الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا ، و استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
(الأرق - قلة النوم)النوم يساعد الدماغ على الراحة ، و كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ ، و قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
معلومات جانبية
المخ + العينان يستهلكون وحدهم نحو 60% من الأكسجين الذي نستنشقه.
هناك دراسة أمريكية - على ما أذكر - أثبتت أن الأشخاص الذين يعتادون حل الكلمات المتقاطعة تقل لديهم فرص الإصابة بمرض الزهايمر.
هناك دراسة أمريكية - أيضا على ما أذكر - أثبتت أن مخ المرأة يساوى ثلثي مخ الرجل.
عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم ، هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ.
الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.
التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ، مما يسبب سوء تغذية الدماغ و ربما يتعارض مع نمو المخ.
تلوث الهواء
الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا ، و استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
(الأرق - قلة النوم)النوم يساعد الدماغ على الراحة ، و كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ ، و قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
معلومات جانبية
المخ + العينان يستهلكون وحدهم نحو 60% من الأكسجين الذي نستنشقه.
هناك دراسة أمريكية - على ما أذكر - أثبتت أن الأشخاص الذين يعتادون حل الكلمات المتقاطعة تقل لديهم فرص الإصابة بمرض الزهايمر.
هناك دراسة أمريكية - أيضا على ما أذكر - أثبتت أن مخ المرأة يساوى ثلثي مخ الرجل.
خالد عبدالهادي- عضو مميز
- عدد الرسائل : 129
تاريخ التسجيل : 04/04/2009
نقاط : 55337
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأربعاء 26 أغسطس - 8:27 من طرف عبدالرحمن علي محمد
» تحويل الوندوز إلى عربي في 5 دقائق
الثلاثاء 10 يناير - 2:00 من طرف alimayhop
» دورة في إعداد الإقرار الزكوي
الأحد 1 يناير - 19:01 من طرف رجل اعمال
» كتاب رائع عن محاسبة التكاليف
الخميس 21 يناير - 5:10 من طرف ضياء الدين عوض محمد
» مفاجأه : بالصوت محاضرات شرح الـ CMA
الأحد 18 أكتوبر - 18:17 من طرف AYMANTAHER
» برنامج المحاسبة وربكس وتجربتى المميزه معاه
الإثنين 21 سبتمبر - 19:09 من طرف تنكربل
» برنامج الحسابات العالمى وربكس
السبت 19 سبتمبر - 21:29 من طرف تنكربل
» تجربتى مع أفضل برنامج محاسبة وربكس werpx
الأربعاء 16 سبتمبر - 21:15 من طرف تنكربل
» هدية رمضان أمتحانات الـ CMA برنامج لا يفوتك تحميله
الأحد 9 أغسطس - 23:31 من طرف محمد سعد كامل
» دبلومة المحاسب الدولى المحترف
الخميس 6 أغسطس - 23:47 من طرف forsan2